今日は朝から曇っていました
久しぶりに日差しもなく
少しは過ごしやすそうに思えました
よし！ 走ろう！
最近は夜に走ったりしていますが
久しぶりに朝に走りました
長居公園までの往復14㎞
行きは気持ちよく走れたのですが
帰りになると太陽が出てきました(+_+)
マスクはスポーツマスクでしたが
蒸されて顔が熱くなってきました
しっかりと水分をとり
ペースを落として帰ってきました
曇っているから大丈夫だろうという考え
甘かったです(T_T)
