1人の時間

あなたは他人の言葉に振り回されていませんか？

他人の期待に応えようと必死になっていませんか？

嫌われることを恐れていい人になりすぎていませんか？

そして何よりも

こうした問いを「自分の心に投げかける1人の時間」を作っていますか？

日頃私たちは次の3つの時間を使い分けています

周囲の人たちと関わる自分

1人でいながら意識を外に向けている自分

1人で自分の内側に意識を向けている自分

この3つの時間の中で多くの人が欠けているのが

「1人で自分の内側に意識を向けている自分」の時間です

だからもっと「1人って最高！」という自分時間を作っていきましょう