否定的な出来事や意見に焦点を当てると
気分が沈んでしまいますよね
ポジティブなことに意識を向けると
毎日をより明るく過ごせます
これらのことを意識して日常に取り入れることで
心穏やかに過ごすことが出来ますよ
否定的なことに意識を持っていかないことです
