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2023年12月15日

肩の力を抜く

全力投球は大切ですが休息もまた必要です

 

まずは

自分自身を許すことから 始めてみてください

そして日常の中に 小さな喜びを見つけてみてください

 

子どもたちの笑顔や笑い声

自然の美しさに美味しいプリン 

小さな喜びが大きな力になります

 

一生懸命働き

 一生懸命遊び

一生懸命生きる

 

その一方で時には息抜きをし

 自分を休ませる時間も 大切にしましょう

 

どれも簡単なことですがこれらを意識するだけで

毎日が楽しく楽になるはずです

 

楽しく生きるために

先ず自分自身を愛し 日々の生活を楽しむ

そして自分自身に 休息を与える

 

これらが大切です